Le 6 novembre marque le début de l’hiver dans le calendrier chinois.🐉
Ce n’est pas seulement une question de température, mais d’énergie.
L’hiver est la saison du retrait, de la conservation, du recentrage.
La nature ralentit, se resserre, laisse tomber ce qui n’est plus nécessaire pour se préparer au renouveau.❄️
Dans la tradition taoïste, cette saison est associée à l’énergie de l’eau.💦
La fluidité, l’adaptation, la profondeur, tous les potentiels.
Elle est aussi la source de la vie, celle qui nourrit et régénère.
L'hiver nous offre ce même potentiel.
Un temps pour ralentir.
Un temps pour nous plonger dans nos propres profondeurs et y puiser de la force.
Chaque saison influence notre énergie vitale.
L’hiver, avec sa tranquillité, nous invite à préserver et à cultiver cette énergie.
Comme une réserve précieuse que l’on remplira lentement, jour après jour.
En nous alignant avec les cycles de la nature, nous développons une capacité à nous ressourcer, à renforcer notre lien intérieur pour rester équilibrés même quand tout autour s’agite.
Alors entrez dans cette saison avec l’intention de préserver, d’accumuler et de nourrir votre énergie!
💮Cécile💮
💮PingFenQiuSe 平分秋色. 💮
En chinois, cela signifie "égalité"
PingFenQiuSe représente l’harmonie parfaite de la nature, quand le jour et la nuit sont égaux.
C’est un équilibre que nous pouvons aussi chercher dans nos vies.
L’équilibre du Yin et du Yang ☯️
Pendant l’équinoxe d’automne, les énergies du Yin et du Yang s’équilibrent.
C’est un moment rare!
Ce n’est pas souvent que nous voyons la nature atteindre une telle harmonie.🌿
Ce moment est précieux pour nous.
Il nous rappelle que nous aussi avons besoin d’équilibre, surtout dans un monde souvent déséquilibré 😜
Cécile
Le travail en énergétique chinoise est un allié pour contrer tous nos maux du quotidien , tout au long de l'année et au travers des saisons .
Une séance à chaque changement de saison permet de préserver sa santé , travailler sur l'organe empereur de la saison et renforcer son organisme de façon globale
Chaque séance est adaptée à votre énergie du moment et vous apportera également un Bien-être et sérénité.🌿
Cécile
La fin d'année est souvent une période difficile pour les ados qui sont soumis à un stress important du fait des examens qui arrivent à grand pas.
Brevet, baccalauréat, permis de conduire, concours sont souvent les premiers moments de vie où ils sont soumis à une pression de réussite.
Voici quelques conseils pour t'aider dans les semaines et les mois avant ton examen :
😴 Essaie de te coucher le plus tôt possible pour avoir des nuits complètes.
Le sommeil est important pour pouvoir obtenir tes meilleures capacités de mémoire et de concentration.
🍞 Essaie de manger le plus équilibré possible en limitant le sucré, le gras et les plats industriels.
🤸 Continue de pratiquer ton activité favorite, favorise les activités en extérieur en connexion avec la nature pour pouvoir déconnecter et apaiser.
📗 Planifie tes révisions sur plusieurs jours pour te permettre de réviser de façon sereine sans te laisser déborder.
⚠️ Et surtout aie confiance en toi 😉⚠️
Je te propose un dernier petit coup de pouce à tarif préférentiel pour t'aider dans cette période particulière.
Une séance d'une heure d'énergétique chinoise et de massage pour pouvoir te recentrer, te reconnecter, te donner des conseils pour gérer ton stress.
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Prestation massage en entreprise
La qualité de vie au travail est un sujet de préoccupation pour de nombreux dirigeants d’entreprise mais aussi pour leurs employés.
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Cécile
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Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année
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Pour mieux vous accueillir le cabinet déménage au
1 septembre 2023.
RDV au
Pôle Santé
6 Rue Henri Matisse
56000 Vannes
(à 80 m de l’ancien cabinet)
Au plaisir de vous revoir où de faire votre connaissance !
Cécile
L'esprit est comme un petit animal.
Vous pouvez tenter de l'apprivoiser, de comprendre son caractère, d'en deviner les mouvements mais pas le contrarier.
Plus vous l'empêchez de bouger, plus il va se débattre et partir dans tous les sens.
La meilleure parade est notre capacité à ne pas intervenir à rester neutre face à l'observation de nos pensées.
Cela ne réclame aucune qualité de base, juste de la persévérance dans la répétition du processus 🙏
Imaginez un magnifique jardin avec une plante malade au milieu.
Vous vous dites que c'est pas grave, elle va se soigner toute seule et vous l'ignorer.
Vous ignorez la totalité du jardin jusqu'à... ce que vous vous apercevez que d'autres plantes sont malades, et qu'il est temps d'agir.
Vous investissez alors beaucoup de temps et d'argent pour sauver votre jardin.
Mais vous oubliez de nourrir la terre, vous replanter de suite. Et tôt ou tard la même maladie ou une autre arrive.
Jusqu'à ce que vous prenez le temps de vous occuper de la Terre.
Le jardin est notre santé, la maladie sont nos blessures, la terre est nos habitudes de vie.🙏
Les vertues de la carpe Koï dans la culture asiatique
🧿Ne se fixer à aucun port
Être sans idée pour rester ouvert à tous les possibles.
Ne s'attacher à aucun modèle ou schéma préétabli.
Le corps de la carpe koï ondule, la pensée ne doit se réduire dans aucune position.
Sa grande bouche et ses grands yeux symbolisent l'ouverture d'esprit. Observer pour mieux absorber
Alors laisser vous guider par vos propres intuitions, ne vous mettez pas de barrières ou de freins .
Tout est possible !
🧿Ne visez aucun but
"Ne fixe pas ton esprit sur un but exclusif tu serais estropié pour marcher dans la vie"
Tchouang Tseu
La fixation sur un but présente deux inconvénients majeurs pour la sagesse chinoise.
Elle est source de tension qui dilapie de l'énergie vitale de l'homme et en conséquence raccourci sa vie.
Elle ne permet pas de voir ce qui se passe à la hauteur du sol et donc de saisir les opportunités qui se présentent
🧿Vivre dans l'instant présent
"Le passé est dépassé le futur aléatoire la seule réalité est ici et maintenant"
Bouddha
La carpe est pleinement là, en total symbiose avec son environnement. Toujours aux aguets pour saisir une opportunité qui se présente elle! Elle montre aux chinois que tout instant est un miracle possible 🙏
🧿 Ignorer la ligne droite
Le mouvement de la carpe koï tout en courbe et en ondulation inspire le chinois qui développe l'art du détour et de l'esquive.
Le meilleur moyen pour lui de vaincre un obstacle et de le contourner !
"aller droit au but c'est aller droit au mur"
"Être droit dans ses bottes" est donc bien un vilain défaut !
Les sages l'ont dit" seuls les démons marchent droit, le sage, lui marche en zigzaguant "
🧿 Se mouvoir avec aisance dans l'incertitude.
"C'est au moment où l'on a des certitudes que l'on perd la guerre"
Sun Tseu
Apparaissant et disparaissant en silence la carpe koï est associée à la lune qui croit et décroît.
Symbole du renouvellement perpétuel de la vie et de son caractère transitoire.
Rien ne dure rien ne persiste tout se transforme, échange à chaque instant telle est la notion d'impermanence si souvent évoqué par les taoïstes.
🧿 Vivre en réseau
"La croyance en une personne libre autonome et séparé est une illusion à détruire "
Bouddha
Les carpe koï vivent et se déplacent toujours en bas dansant et virevoltant en bande gracieuse dans les bassins. Elles inspirent les Chinois à cultiver l'art de vivre ensemble solidaire et non solitaire.
"La croyance est une personne libre autonome et séparée est une illusion à détruire"
Bouddha
Ce ne sont pas les individus qui font de la communauté mais la communauté qui les fait exister entant que tel !
🧿 Rester calme et serein
"Si tu es serein tu peux surfer sur la vague, si tu as peur elle t’engloutira”
La carpe Koï évolue dans son milieu aquatique tout à son aise sans être affligée par les aléas de la vie courante. C’est un poisson pacifique et paisible qui est particulièrement prisé pour sa proximité avec l’Homme.
Elle incarne alors la sérénité, la tranquilité d’esprit et invite à rester zen en toute circonstance.
🧿Remonter à la source
La carpe Koï remonte lentement et avec persévérance les rivières et les torrents jusqu’à la source.
S’enraciner dans les traditions permet de s’envoler vers d’autres horizons. Un bon ancrage donne l’assurance nécessaire pour s’ouvrir sans crainte à d’autres sagesses.
Bonne méditation !
23/01/2023
Belle et heureuse Année 2023 !
Selon le calendrier chinois, le 22 janvier 2023 nous sommes entrés dans l’année du lapin d’eau !
Les significations culturelles symboliques du signe du Lapin sont étroitement liées aux habitudes de vie du lapin, notamment la vigilance, l'esprit, la prudence, l'adresse..., du fait que le lapin est toujours prêt à détecter son environnement avec ses oreilles hypersensibles et les yeux.
De plus, le signe du Lapin est un symbole de longévité, de paix et de prospérité dans la culture chinoise
L'Année chinoise 2023: “Année du Lapin d'Eau”, est la combinaison du Lapin, qui symbolise la prospérité et la paix, et de l'élément Eau, qui a une très bonne capacité d'adaptation et représente la richesse dans la culture chinoise.
En général, l'année 2023 s'annonce comme une année d'espoir !
18/11/2022
L'alimentation en énergétique traditionnelle chinoise
Quelques conseils 🍜 :
- Favorisez la cuisson à base température. Manger cuit plutôt que cru .
Manger cru régulièrement affaiblit l'énergie de la rate.
- Boire régulièrement
- Prenez votre temps, Mangez lentement dans un environnement calme
- Privilegiez les céréales, les végétaux et environ 10% de protéines
- Consommez de saison
- Mangez des quantités raisonnables
Et surtout prenez du plaisir !!😜
L’arrivée de l’automne
L'arrivée de l'automne fait référence à l'élément Métal en Médecine Chinoise.
Les caractéristiques au Métal sont sa dureté, sa rigueur, sa capacité à trancher en se focalisant sur ce qui est "juste".
Sa propriété est de se concentrer sur ce qu'il y a d'essentiel.
Le Métal possède des correspondances avec le corps humain et s'associe au Poumon et au Gros intestin.
Pour que l'énergie de l'automne/Métal circule correctement et n'engendre pas de pathologies voici quelques petits conseils qui peuvent vous servir au quotidien :
- Se lever tôt et se coucher tôt
- Prêter attention à sa respiration
- Garder un esprit calme et apaisé, ceci dans l'objectif de se préparer à l'Hiver (Saison des Reins) et éviter l'intrusion des facteurs pathogènes (tels que le froid, l'humidité, le vent) qui viendraient affecter l'Organe Poumon dont la charge est justement de résister aux attaques extérieures mais aussi de diffuser le Qi dans l'ensemble de l'organisme.
Chi Nei Tsang
Le Chi Nei Tsang vous connaissez ??
En médecine traditionnelle chinoise le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau.
La philosophie chinoise s'appuie sur le fait que le ventre est le centre de nos émotions.
Le Chi Nei Tsang est un soin énergétique du ventre sous forme de massage.
Il se concentre sur les organes internes.
Les bienfaits sont nombreux :
-Désintoxiquer en aidant à l'élimination des toxines
-Renforcer le système immunitaire
-Stimuler les organes internes pour un meilleur fonctionnement
( diminution des douleurs digestives/douleurs dorsales)
-Apaise le mental, réduit la fatigue, libération émotionnelle
N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements .
L'équilibre
Tout commence par une idée.
Cet état que nous cherchons tous au quotidien, Equilibre vie professionnelle, vie familiale
Équilibre émotionnel
Équilibre alimentaire
Équilibre repos/activités
........
Cette notion est primordiale à notre bien-être et notre santé.
L'énergétique Traditionnelle Chinoise :
C'est trouver une harmonie et un équilibre en travaillant entre autre cet équilibre du yin/yang, des 5 éléments qui sont en correspondance avec la nature qui nous entoure.
Bonne soirée à vous
L’arrivée du Printemps
Ça y est, le printemps est bien arrivé selon le calendrier chinois !!
La saison printanière débute lorsque les éléments se mettent en branle (les graines commencent à germer, les jours rallongent ), c’est cette énergie là qui correspond à la saison.
Ça y est, le printemps est bien arrivé selon le calendrier chinois !!
La saison printanière débute lorsque les éléments se mettent en branle (les graines commencent à germer, les jours rallongent ), c’est cette énergie là qui correspond à la saison.
L’élément associé au printemps est le bois. Il représente la sève qui remonte après l’hiver, l’augmentation de la lumière, la pousse des fleurs et des éléments de la nature. Cette saison compare l’Homme à une graine s’apprêtant à sortir de terre. **Les organes associés à la saison seront le foie et la vésicule biliaire, eux-mêmes reliés aux yeux et à la vue.
On observe d’ailleurs régulièrement des réactions à ce niveau avec les allergies printanières (les yeux qui pleurent et qui démangent). Le foie est également relié à la colère, l’émotion du printemps. Cette énergie de la colère aura plusieurs influences sur nos émotions. Si elle est en faiblesse, elle va générer de l’impatience et des peurs, si au contraire elle est en excès, elle va générer de l’agressivité.
L’intérêt sera donc de trouver le bon équilibre. De façon générale, trouver le juste milieu est le but premier de l’énergétique. Ainsi, si l’on rencontre un excès d’énergie durant le printemps, on se sentira irritable, impatient, on pourra en perdre le sommeil, on aura les yeux rouges, des migraines, de l’hypertension ou encore de l’hyperthyroïdie. Si en revanche l’énergie liée au printemps est insuffisante, on pourra ressentir de l’anxiété, une mauvaise digestion, de la fatigue ou de l’hypotension.
Trouver le bon équilibre
Pour être en harmonie avec la saison et ses besoins, on utilisera des techniques de rééquilibrage propre aux principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
L’alimentation sera décisive pour rester en santé en l’adaptant à la saison. On préférera une cuisson vapeur, peu salée avec des aliments comme l’ail des ours ou encore les graines germées. On évitera les excès (graisses, alcool, sucres ), car le foie et la rate y seront particulièrement sensibles. On privilégiera les aliments verts (couleur de la saison) comme les légumes verts et le thé vert.
Une bonne activité physique sera également importante, on prendra soin de faire du sport au grand air afin de s’oxygéner!